Jaka opinia istnieje w stworzonym przez nas świecie? Naturalnie, że trzeba brać sporo witamin. Z jakiego powodu? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Przecież ostatnio w mediach, gazetach i Internecie jest coraz więcej doniesień, iż witaminy właściwie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, że choćby witaminy A, C lub E w okresie, kiedy używamy je bardzo długo mogą wywołać niekorzystne skutki w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, poprawniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Z tego względu należy powiedzieć, że witaminy w tabletkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
suplement diety z witaminą C
Godnie nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeżeli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona powodować migreny albo biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przewyższać jej podstawową dawkę, aż kilkakrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w zasadzie w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy spojrzeć na ulotkę a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny być po prostu zdrowym.
